Runtastic Balance voor iPhone

Tel je calorieën en doe nog veel meer

Runtastic Balance is een gratis app, beschikbaar voor zowel Android als iOS, waarmee u uw calorieën kunt tellen, waardoor gewichtsbeheersing veel effectiever en efficiënter wordt.

Documenteer wat u eet

Met Runtastic Balance kunt u betere voedingskeuzes maken om u te helpen uw doel voor gewichtstoename/-verlies te bereiken. Met de functionaliteit 'Voedseldagboek' kunt u uw maaltijden volgen en ook meer te weten komen over hun voedingswaarden. Deze kennis over voedingsstoffen kun je gebruiken en combineren met een gericht voedingsplan om je doelen te realiseren. Wanneer u zich bewust bent van de voedingsstoffen en calorieën die u verbruikt, zult u waarschijnlijk succesvol zijn met uw plannen voor gewichtsbeheersing. De app maakt het vrij eenvoudig om je eten te loggen, en maaltijden kunnen overal en altijd aan het log worden toegevoegd.

Voedselinformatie en doelen

Runtastic Balance biedt een gelokaliseerde, uitgebreide voedseldatabase. Het helpt je om eenvoudig je snacks en maaltijden te loggen met slechts een paar klikken. U kunt ook een volledige uitsplitsing zien van de micro- en macronutriënten die aanwezig zijn in het voedsel dat u hebt gevolgd om meer kennis te verwerven over uw eetneigingen. Je hebt maar een paar minuten per dag nodig om zinvolle veranderingen in je levensstijl aan te brengen. Stel het gewicht in dat u wilt bereiken en de app berekent de ideale routinematige calorie-inname op basis van het door u gestelde doel. Om een lang verhaal kort te maken, de app helpt het uithoudingsvermogen te verbeteren, evenwichtige en gezonde eetgewoonten te vormen, nieuwe motivatie en energie op te wekken en helpt ook bij het opbouwen van spieren.