Tel je calorieën en doe veel meer
Runtastic Balance is een gratis app, beschikbaar op zowel Android als iOS, die je helpt bij het tellen van je calorieën, waardoor gewichtsbeheersing veel effectiever en efficiënter wordt.
Documenteer wat je eet
Runtastic Balance stelt je in staat om betere voedingskeuzes te maken om je gewichtsverlies- of winstdoel te bereiken. Met de functionaliteit 'voedingsdagboek' kun je je maaltijden bijhouden en ook meer leren over hun voedingswaarden. Je kunt deze kennis over voedingsstoffen combineren met een gericht voedingsplan om je doelen te bereiken. Wanneer je je bewust bent van de voedingsstoffen en calorieën die je consumeert, heb je meer kans om succesvol te zijn met je gewichtsbeheersingsplannen. De app maakt het heel gemakkelijk om je voedsel bij te houden en maaltijden kunnen overal en altijd aan het logboek worden toegevoegd.
Voedingsinformatie en Doelen
Runtastic Balance biedt een gelokaliseerde, uitgebreide voedseldatabase. Het helpt je gemakkelijk snacks en maaltijden te registreren met slechts een paar klikken. Je kunt ook een volledige uitsplitsing zien van de micro- en macronutriënten die aanwezig zijn in het voedsel dat je hebt bijgehouden om meer kennis te krijgen over je eetgewoonten. Je hebt slechts een paar minuten per dag nodig om betekenisvolle levensstijlveranderingen aan te brengen. Stel het gewicht in dat je wilt bereiken en de app berekent de ideale dagelijkse calorie-inname op basis van het doel dat je hebt ingesteld. Kortom, de app helpt de uithoudingsvermogen te verbeteren, evenwichtige en gezonde eetgewoonten te vormen, nieuw gevonden motivatie en energie op te wekken en helpt ook bij het opbouwen van spieren.
.webp)
.webp)
